Du sport pendant la grossesse pour un accouchement moins long ?

Selon une étude espagnole, être active tout au long de sa grossesse permet de réduire le temps de travail à l'accouchement.

Rester active pendant sa grossesse permet de réduire le temps de travail lors de l'accouchement, selon une étude réalisée par la Technical University of Madrid. Pour cette enquête, les chercheurs ont rassemblé 508 femmes enceintes et en bonne santé. Ils les ont séparées en deux catégories. D'un côté, un groupe témoin de 253 femmes. Les 255 autres femmes ont suivi un programme d'exercice modéré à effectuer à raison de trois fois par semaine, tout au long de la grossesse.

TEMPS DE TRAVAIL ET POIDS DU NOUVEAU-NÉ

Lors de l'accouchement de chacune des 508 femmes, les scientifiques ont évalué une série de critères : la durée de chaque phase de travail, le type d'accouchement, les kilos pris pendant la grossesse, le recours ou non à une péridurale et le poids de l'enfant à la naissance.

Résultat, pour les femmes ayant eu une grossesse active, l'accouchement était plus rapide. "Un programme sportif supervisé durant la grossesse diminue la durée de la première phase de travail, voire les deux premières, ce qui conduit à un accouchement globalement plus rapide", expliquent les chercheurs.

Les femmes du second groupe étaient également moins nombreuses à avoir recours à la péridurale. Enfin les cas macrosomie, lorsque le poids du nouveau-né est nettement supérieur à la moyenne, étaient plus fréquents chez les femmes du groupe témoin.

Topsante.com